Vizashengen.online Шенген виза французская. Как получить французскую визу шенген vizashengen.online. |
По утверждению учёных из Шотландии, чтение книг о самопомощи помогает бороться с депрессией. Медики из шотландского города Глазго убеждены, что прочтении книг по психологии сказывается на пациентах более благотворно, нежели простой приём медицинских препаратов.
Заключение на эту тему учёные сделали из данных исследования, в котором принимали участие чуть больше 200 человек, страдающих лёгкой и умеренной формами депрессии. Всех участников разделили на 2 группы. Участники из первой группы лечились только антидепрессантами, а второй группе была прописана разговорная терапия и чтение литературы о самопомощи. Исследования проходили в течение нескольких месяцев.
«Читающая» группа пациентов показала лучшие результаты по итогам лечения, чем группа принимающих антидепрессанты. Книги, которые учёные рекомендуют для такой терапии, построены на принципе лечения с помощью разговора. Специалисты убеждены, что люди обладают способностью изменять собственное мышление благодаря книгам. Но также отмечают, что лучший эффект достигается при комплексном лечении.
Комментарии