Раз, два, три, четыре –
На зарядку становись!
Ноги порознь, руки шире –
Упражненья начались.
Прыг да скок – прыжки на месте,
Вместе весело скакать.
Рано и с весёлой песней
Покидаем мы кровать.
Громко хлопаем в ладоши!
Топаем ногой об пол!
Упираясь о порожек
Отжимаемся об стол.
Потянулись на носочках –
Выше, выше…
Не зевай.
На носочках, ровной строчкой,
Нарисуем каравай.
Правой-левой, левой-правой
То рукою, то ногой –
Отбиваем мяч упрямый,
Мяч весёлый, озорной!
Три, четыре, семь и восемь:
Ловко побороли лень.
Всем известно, что зарядка
Дарит бодрость на весь день!
Комментарии